23.01.2017      717      0
 

Быть мамой подростка: ОЧЕНЬ ВАЖНО! Про Коммуникацию


Итак, в прошлом посте я писала о том, что в одно прекрасное утро ваш заМЕЧТАтельный ребенок становится невыносимым. И что же делать нам, родителям? Кто-то из вас сказал, что ни в коем случае никакого ора и никаких подзатыльников.

  • Вопрос: скажите, а что вы чувствуете, когда ваше дите грубит, хамит, игнорирует вас и ваши просьбы и так далее?
  • Следующий вопрос: что это значит для вас, когда ваше дите грубит, хамит, игнорирует вас и ваши просьбы и так далее?
  • И еще вопрос: а куда девать все эти чувства, догадываюсь, далеко не радостные? Глотать? Складировать внутри в виде очередных блоков??

Ответьте себе, только честно! Можете не отвечать мне лично, я не ваш терапевт, ответьте себе. Если вы уже читаете этот текст, скорее всего, что-то вызвало в вас резонанс.

Быть может, ваш детеныш уже давно вырос, но продолжает общаться с вами также.

Так вот, хочу поделиться с вами очень важным правилом коммуникации!!! Оно уже встроено в мою повседневную жизнь, в жизнь моего сына, и я учу этому своих клиентов.

 

Это трех-частное Я-высказывание

Объясню на примере. Ситуация: вы приготовили ребенку ужин, положили в тарелку, накрыли пленочкой, сказали ему об этом и уехали по делам. Вернулись поздно. А он нарыл в буфете печенье и наелся до отвала этого печенья. А ужин ваш так и стоит на кухне и, простите, тухнет.

Начинаем строить трехчастное Я-высказывание! Итак, задаем себе вопросы и тут же на них отвечаем:

  1. Что я сейчас чувствую? Мне обидно и неприятно… Или Я в бешенстве…
  2. Когда что? или кто? Когда я старалась, готовила для тебя, тратила время и силы, а ты не съел приготовленное, а наелся печенья…
  3. Что это значит для меня (что приготовленный ужин не съеден)? Что меня не уважают.

Все, теперь соединяем все три ответа вместе . У нас получилось: Сын, мне обидно и неприятно, что я готовила для тебя, тратила свое время и силы, а ты не съел ужин, для меня это означает неуважение ко мне.

Запоминаем эту фразу, идем к ребенку. Обращаем на себя его внимание, спокойно проговариваем эту фразу от начала до конца…. И ПРОСТО ВЫХОДИМ ИЗ КОМНАТЫ. Важно: проговариваем, выходим, ничего не ждем в ответ!

В ЧЕМ СИЛА ТАКОГО ВЫСКАЗЫВАНИЯ?

В том, что вы говорите только о себе. В ней нет никакого наезда на ребенка. В ней содержится просто информация о вас на данный момент времени.

Попросите кого-нибудь сказать вам что-нибудь подобное или прямо указанную мной фразу. Чувствуете наезд?

Правильно. Нет! В этом вся фишка. Подростки терпеть не могут наездов, особенно от предков, как они нас называют. Да и кому это вообще понравится…

То же нужно делать и с позитивными чувствами. Не просто: чувак вынес мусор, а вы думаете, что это само собой разумеется. Ни фига подобного. Отметьте это с положительной стороны (например, так: Сын, мне так приятно, что ты помог и выбросил мусор! Это значит, что мои просьбы важны для тебя!) и вас ждет успех!

Важное замечание: если вы попробовали такие фразы пару-тройку раз и они не сработали, вы бросаете это дело и говорите, что такой прием работает с кем угодно, только не с вашим ребенком. И вы ошибаетесь. По опыту скажу, моему сыну я говорила построенные ТАКИМ образом фразы пару лет точно.

Наберитесь терпения! Просто проговаривайте чувство на то-то и то-то, и что это значит для вас. Просто выражайте свои чувства ТАКИМ образом. Еще раз ВНИМАНИЕ: как отрицательные, так и положительные!!! и не ждите результата.

Я вам даю гарантию 1000%, что однажды вы получите Результат!

 

Пы. Сы. Такие высказывания можно использовать где угодно и с кем угодно, а не только с собственными детьми в целях их воспитания!

 

Автор поста Анна Карманова

Курс-тренажер «Я пишу!«


Об авторе:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест