01.08.2017      797      1
 

МАРАФОН «12 недельный год». Шаг 2


Продолжим изучать систему планирования под названием «12-недельный год» по одноименной книге Бр. Морана.

Напомню, что основа успеха этой системы планирования состоит в том, что ежедневно мы выполняем главное дело, то, которое приближает нас к цели. При таком подходе через 12  недель можно увидеть результаты — как в профессиональном, так и личном плане.

Для эффективной работы с этой системой, необходимо уделять внимание 8 основным элементам:

  • Видение
  • Планирование
  • Контроль
  • Измерения и оценка
  • Использование времени
  • Ответственность
  • Выполнение обещаний
  • Раскрытие своего потенциала каждый раз, в  момент действия.

Первый элемент системы, Видение, мы рассмотрели в прошлый раз.

Планирование

Сегодня мы непосредственно поговорим о втором элементе системы — Планировании. Составим план нашего первого 12 недельного года.

В прошлый раз было задание написать свое видение. Сейчас необходимо выбрать цель или цели, которые можно достичь за 12 недель и они приблизят вас к долгосрочным целям.

И помните: хороший план  — обязательно выполнимый.

Правил постановки целей существует множество: от всем известной системы smart, до её многочисленных интерпретаций в различных источниках. Авторы книги «12 недельный год» предлагают свои принципы постановки:

  1. Будьте конкретны. Цели и действия должны быть измеримы. Чем точнее вы их опишете, тем лучше!
  2. Пишите в положительном ключе.
  3. Описанные цели должны быть реалистичными. Причем, если цель достичь для вас достаточно просто, то следует поставить, чуть более амбициозную цель, чтобы раскрыть ваш потенциал.
  4. Распределяйте сферы ответственности. Точно ли только от вас зависит достижение цели?
  5. Соблюдайте сроки. Когда вы точно знаете, что задачу нужно выполнить к определенному сроку, ваша производительность увеличивается.

Теперь давайте рассмотрим несколько примеров постановки цели.

12 недельный год

12 недельный год

Составляем свой план

Цели на 12 недель выполнимы, но достаточно амбициозны, чтобы раскрыть ваш потенциал.

Выберите цели на следующие 12 недель такие, чтобы они приближали вас к долгосрочным планам. Авторы системы рекомендуют брать 1-2 цели, максимум 3, на 12 недель и сделать в них существенный прорыв. На следующий «год» ставить уже новые цели.

Если вы ставите много целей сразу, то есть вероятность, что вы не сможете правильно расставить приоритеты и выбрать необходимые действия. «Всё» не может быть приоритетным. Вы должны научиться отказываться от многих дел в пользу немногих — но самых важных.

Для выбора малого количества ключевых направлений нужна смелость. Помните о том, что новый год наступает каждые 12 недель. Каждые 12 недель определяйте для себя одно или два ключевых направления, в которых нужно работать с максимальной отдачей.

А теперь задайте себе вопрос: что изменится в вашей жизни, если вы достигнете выбранных целей? Если цель важная для вас, то ответ на этот вопрос будет мотивировать двигаться у ней.

Не забывайте, что планирование — это решение задач. Ваш план определяет, как вы за 12 недель улучшите свои результаты.

Итак, вы определились с целями и их количеством. Теперь возьмите лист и запишите на нем:

«Цель 1: …» далее сформулированную цель.

Затем на отдельном листе выпишите все действия, которые нужно будет выполнить для её достижения. Выберите только действия, которые принесут наибольшую отдачу, и запишите их на тот же лист, где записана цель, в столбец «действия». В столбце «сроки» напишите даты к какой или на какой неделе это нужно выполнить. Напишите ежедневно, если вы вырабатываете привычку.

Аналогично расписываем вторую цель и третью, если она есть.

Это ваша «дорожная карта», необходимая для достижения целей. Лучший план  — помогающий сосредоточиться на паре целей, которых вы хотите достичь в течение этого времени. Чем меньше целей и еженедельных действий в вашем плане, тем легче его выполнить.

Поздравляю, теперь у вас есть план первого 12-недельного года! Приступайте к реализации 🙂

В комментариях к этому посту, напишите:

  1. Сколько целей вы себе выбрали, если можете, то озвучьте их.
  2. Сколько времени ежедневно вы планируете уделять на запланированные дела?
  3. Возникли ли трудности при составлении плана?


Об авторе:

Консультант по осознанному движению к целям, автор онлайн курсов и коуч Обо мне Приглашаю посетить мой сайт

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Елена:

    Спасибо за статью!

    1.Сколько целей вы себе выбрали, если можете, то озвучьте их.

    Главная цель для достижения моей долгосрочной цели — это подтянуть английский язык до уровня advance. Ещё хочется заняться регулярно спортом и сделать уборку дома по КонМари.

    Получается три цели. Хотя уборка и не ведет к видению напрямую, но косвенно очень даже.

    2. Сколько времени ежедневно вы планируете уделять на запланированные дела?

    Английский я периодически учу, даже собеседование на английском были у меня. Но вот с регулярность у меня проблемы.

    Сейчас решила начать с минимума с 5 минут английского — заниматься словарным запасом, и постепенно увеличивать время до 30 минут в день к октябрю, т.е. к 9 недели года. Спорт — решила заняться плаванием в бассейне и уже присмотрела абонемент на сентябрь. А с КонМари нужно начать с теории, поэтому пока планирую смотреть ролики и учиться правильно складывать вещи.

    3. Возникли ли трудности при составлении плана?

    Да, целей много получилось, пришлось до 3х уменьшать. А ещё я не знаю, как прописать план на 12 неделю про разбор дома, если я ещё не понимаю этой системы.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
ВНИМАНИЕ! Конкурс!

Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест