15.12.2018      399      0
 

Мои источники жизненной силы и опыт самоорганизации


Для меня хорошая самоорганизация это такая, при который ты хорошо себя чувствуешь и есть возможность находить время на свои источники жизненной силы.

Одна моя коллега (и, надеюсь, друг) недавно поделилась своим наблюдением … цитирую «Иногда подлинный смысл слов начинаешь понимать спустя десятилетия их употребления). «Хорошо себя чувствую» значит нахожусь в хорошем контакте с собой. Спасибо, коуч». Спасибо, Ольга Шевчук, уже который раз ты помогаешь мне увидеть что-то в новом свете…

Оглядываясь назад, в свое детство и юность – я вспоминаю, что родители приучили меня с самых малых лет убирать свои вещи и «наводить порядок». Это понятие включало в себя не только ежедневную сухую уборку, но и мытье полов (каждый второй день!). Такая же традиция соблюдалась в доме у бабушки в деревне каждое лето. Причем там мы с двоюродными сестрами еще через день выносили на улицу все ковры. И это все лет с шести.

Сейчас думаю – может это было и чересчур… но я рада, что в моей жизни была такая традиция. В этом точно есть корни многих моих жизненных стратегий…

Так вот! Я просто убеждена, что:

  • самое главное в процессе организации своей жизни, ну или своего дня, или ближайшего года – это умение слышать себя. Понимать – что тебя вдохновляет, что мотивирует, что является ресурсом и что наполняет силой и радостью жить.

 

Зная свои сильные стороны, можно жонглировать любыми инструментами, которых сейчас в изобилии. Было бы желание – возможности найдутся непременно.

Раньше я делала ставку на знание инструментов тайм-менеджмента, целеполагания. Мне казалось, что если я буду знать их все, то одно это уже позволит мне быть очень организованной и эффективно управлять своим временем.

Сейчас я учусь проживать свой день в «хорошем контакте с собой». Собирая по крупицам те источники силы, которыми была одарена от рождения, но к которым была невнимательна и когда-то все позабыла и подрастеряла …

Вот мои источники жизненной силы

  1. Вдохновляет возможность держать в руке карандаш или линер, или дизайнерский маркер. Обожаю яркие планеры, с возможностью украшать их наклейками. Это все делает для меня привлекательной тему визуальной коммуникации. Когда через яркие образы, наполненные смыслами и эмоциями, можно доносить идеи – делать презентации, составлять карты своей жизни, конспектировать, аннотировать.
  2. Обожаю находить новые смыслы и новые знания. Это, между прочим, разные вещи. Вот … знаете ли вы, например, что конспектирование означает оформление своих собственных мыслей, предпочтительно на основе творческого подхода. Аннотирование же означает передачу на бумаге мыслей кого-то другого в кратком изложении для использования затем, например, при написании книги, научной статьи или в подготовке лекции или тренингов?
  3. Еще мне нравится вставать рано утром. Нравятся физические нагрузки. Но не одинаковые упражнения. А чтобы это было движение со смыслом. И лучше не с одним, а с несколькими. Идеально — пробежка утром по незнакомому маршруту (можно с собакой), на заданную дистанцию с целью изучить .. ну, предположим, … особенности организма (!) – на каком этапе хочется перейти на шаг, и что будет, если не поддаваться этой временной слабости и продолжить бежать. Вот когда,- интересно, — появится ощущение «полета»…

источники жизненной силы

Сегодня каждый мой день не похож на предыдущий. Я уже много чего про себя вспомнила. И не останавливаюсь)))

И потом уже все свои находки аккуратненько вплетаю в структуру моего дня, в котором сейчас много разных программ, курсов, коуч-сессий, книг, интереснейших людей и много-много всего разного …

А как вы наполняете свои источники жизненной силы, чтобы с радостью проживать и организовывать каждый день?


Автор: Ольга Казанская
Курс «Я пишу! 3.0»


Об авторе:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест