19.08.2018      367      0
 

Мотивация перед глазами, или способ не дать себя сожрать апатии


Каждый день, мы ищем полезные инструменты, чтобы держаться в форме, способы себя мотивировать, «лекарства» от лени и творческих кризисов.

Однажды, я уже писал статью о том, что мне помогает двигаться вперёд, в которой рассказывал о трех приемах самоорганизации. Сегодня хочу поделиться еще одним отличным методом, который пришел мне в голову, когда я участвовал в программе «Я пишу! 2.0».

Этот нехитрый инструмент поможет поддерживать себя в тонусе и не падать духом. Сохранять в себе мотивацию, так сказать. Я назвал его «визуализация проделанного и достигнутого» (согласен, название громоздкое, над ним я еще работаю).

В чем же заключается этот метод?

Идея на самом деле простая. Фиксируйте шаги и достижения в той области, в которой вы хотели бы достичь результата. Ну, например, у вас цель стать классным писателем, книги которого расходились бы миллионным тиражом (ну а почему бы и нет? Если уж ставить цель, то грандиозную!).

Теперь, когда цель поставлена, необходимо записывать всё, что вы сделали для достижения желаемого.

Прочитали ли какие-то книги, ходили на тренинги, да даже если просто купили ручку, чтобы начать писать черновик — абсолютно все надо записывать!

Выглядеть такие записи могут примерно так:

 

Способы себя мотивировать

Видите, у меня есть столбец «сколько?». Он не обязателен, но в определенных случаях, подсчет вложенных финансов полезен.

Чем же это помогает?

Допустим, пришла к вам апатия. Руки опускаются, и нет желания двигаться дальше. Думаете, что топчитесь на месте и ничего не получается.

Вот в такие-то моменты смело обращайтесь к списку и смотрите, что вы уже сделали. Отметьте, что на самом-то деле усилий вы приложили не мало. И ведь не поспоришь — доказательства перед глазами!

Когда же апатия пройдет, и вы снова будете в строю, благодаря записям проанализируете, что еще можно сделать для достижения конечного результата.

 

Как видите, штука действительно полезная. Главное не лениться и записывать абсолютно все. Пусть поначалу будет казаться глупо, отмечать какие-то мелочи. Но поверьте, на пути к цели, неважных шагов не бывает. Каждое проделанное действие — это «монетка» в копилку.

 

И кто знает, сегодня вам кажется это глупостью, а завтра это окажется решающим фактором для получения желаемого!


Об авторе:

Конфликтолог, также занимаюсь писательской деятельностью. Объединив эти две черты, имею намерение показать читателям, что они не одиноки в своих мыслях и переживаниях. И что конфликт - это еще не катастрофа.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
ВНИМАНИЕ! Конкурс!

Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест