28.02.2017      809      0
 

Пять способов настроиться на творческую волну


 

Думай о смысле, а слова придут сами.

Льюис Кэрролл

 

Ах, если бы с творчеством было как в той песне: «нажми на кнопку – получишь результат». Но далеко не у всех и не всегда получается просто по щелчку пальцев включить фонтан идей. Чаще всего приходиться плавно крутить ручку радиоприемника, чтобы словить нужную волну. Предлагаю пять простых способов, которые помогут настроиться на частоту интересных идей.

 

Простые движения

 

На самом деле творчество – естественный процесс. Просто мы разводим вокруг него излишнюю шумиху. И тем самым наводим на себя страх. А он, как известно, парализует ум, разум, а и заодно творческие способности.

 

Поэтому хватит сидеть над пустым файлом, чистым холстом или уныло перебирать клавиши и струны. Оставьте желание вымучить из себя нечто гениальное и… отправляйтесь мыть посуду. Или готовить ужин. Или прибивать полочку. Главное – не забивать мозг информацией, а работать руками.

 

Один мой знакомый рассказывал как идея, позволившая ему уже в тот же месяц повысить доход в десять раз, пришла к нему, когда он просто крушил кукурузу. Это такой процесс, когда кладешь кочан кукурузы в крушилку, крутишь ручку этого чудо-устройства (для чего приходится приложить немало сил), а на выходе получаешь пустой кочан и зернышки отдельно.

 

Работа руками снимает стресс. В результате – страх уходит. А, как известно, свято место пусто не бывает.

 

Прогулка

 

Отправляйтесь на прогулку с целью отбросить все мысли. А они, вредины такие, уже на первом километре, словно упрямые трехлетки, сделают все наоборот. Идеи, образы, обрывки фраз начнут приставать к вам и настойчиво гнать за клавиатуру.

 

Кстати, Джулия Кэмерон целую книгу написала о том, как прогулки помогают открыться творческому потоку.

 

Просто начните

 

Часто мы сами не даем возникающему импульсу реализоваться и тем самым перекрываем творческий поток. Идеи парят вокруг, но мы настойчиво отгоняем их от себя как надоедливых мух. Виной всему страх. А вдруг не получится талантливо воплотить идею? Тогда мы перестаем слышать шепот Музы.

 

Чтобы вернуть себе слух и здоровую творческую восприимчивость просто начните. Писать, рисовать, играть, фотографировать все подряд. Просто запустите процесс, окунитесь в него с головой. Свободный импульс возвращается, и вдохновение прорывается, словно мощных поток, ломая плотину страхов. Все, что остается – нырять и плескаться, творить и вытворять, растворяться в волнах творчества.

 

Птица за птицей

 

Почерпнутая из книги Энн Ламотт техника выручает, когда вдохновение меня покидает. Тогда я методично набрасываю план статьи. И выполняю его шаг за шагом. Не обязательно в четкой последовательности.

 

Нежелание работать возникает, когда кажется, что работы настолько много, что ее не осилить. Разбейте огромный текст на маленькие абзацы и в каждый отрезок времени сосредотачивайтесь на одном из них. Сами не заметите, как войдете во вкус и быстро все закончите.

 

Правило пяти минут

Чтобы найти яркую идею, вам будет достаточно таймера на мобильном, ручки и блокнота. Заводите таймер на пять минут, отправляйте в сад вашего внутреннего критика и погружайтесь в мир образов и ассоциаций. Записывайте возникающие идеи быстро, без размышлений и оценок.  Пять минут пролетят как одно мгновение, а наброски будут готовы.

 

Не хватило пяти минут? Идея так и не пришла? Отвлекитесь на пол часика, а  потом снова повторите упражнение. Прелесть его в том, что пять минут это не так уж и много. Поэтому вы точно сможете договориться со своим внутренним саботажником и прокрастинатором на выполнение упражнения.

 

Словом, пляшите, стойте на голове, пойте в душЕ (и в дУше, кстати, тоже можно), да что угодно, только не отказывайтесь от радости творчества.


Об авторе:

В своей авторской колонке я рассказываю о том, как и где найти вдохновение. О том, как организовать рабочее пространство. Как не растерять мотивацию на этом, да, не простом, но очень увлекательном пути. Обо мне

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест