02.12.2017      277      0
 

Советы мудрой старушки


Глава 16

Одиночество

«Часто одиночество настигает нас, потому что мы потеряли широту обзора, масштаб и панораму своей жизни»

Джулия Кэмерон

В этой главе Джулия Кэмерон дает нам еще один удивительный инструмент, который позволяет взглянуть на себя и на свою жизнь в перспективе, словно с высоты птичьего полета, а может и выше!

Способ приобщения:

Засеките час времени. Если пишете дома, налейте себе чаю, кофе или какао. Устройтесь поудобнее, прикоснитесь к странице и пустите вашу более взрослую и мудрую внутреннюю восьмидесятилетнюю самость написать вам письмо о вашей жизни. Дайте ей посмотреть на вашу жизнь с высоты своих лет, предложить вам мудрые советы и подсказать, что делать.

Джулия Кэмерон

Разговор с восьмидесятилетней самостью поначалу не клеился.

«Эх, моя более взрослая и мудрая восьмидесятилетняя самость, как мне пригласить тебя написать мне письмо себе, нет … мне или все-таки себе?? Что-то я запуталась и растерялась.

«Моя многоуважаемая самость, приходите поговорить со мной о том, о сем…! Неее…

Или лучше так:

Ну, старушка, заходи на чай с плюшками. Посидим, вспомним молодость, за жизнь погутарим?»

Я защищалась шутками, но постепенно процесс захватил меня и начал чувствоваться поток. Словно, действительно, кто-то вещал мне то, что сейчас я вроде бы смутно представляю, но на уровне ума, а у нее – это реально прожитый опыт.

Не хотелось останавливаться, я боялась спугнуть этот поток, который ощущала прямо физически, но, в конце концов, дописав страницу, я закончила. Причем в очень ресурсном состоянии.

Мне, конечно, трудно представить саму себя в возрасте 80 лет. Но если бы я дожила, то была, наверное, такой весьма деятельной старушкой,  которая —  то вяжет, то шьет, то что-то пишет.

Советы мудрой старушки

Вот что она мне рассказала, пожелала, посоветовала:

  •  Не париться по ряду вещей, по которым сейчас парюсь и они кажутся мне необычайно важными и острыми.
  • Не придавать большого значения эмоциям и не залипать на конфликтах и негативе.
  • Заниматься телом во всех смыслах: от докторов до фитнеса и секса — быть почаще «в теле».
  • Не помнить обид и быть тверже в своих убеждениях.
  • Ставить свои радости и удовольствия не ниже удовольствий других.
  • Не быть жертвой.
  • Больше философского подхода.
  • Ценить дружбу и больше общаться с теми, кто приносит радость тебе и кого ты в силах порадовать.
  • Помнить, что все проходит, и жизнь тоже и отслеживать, куда ты несешь свою энергию и внимание и каким способом ты это растрачиваешь или приумножаешь.
  • Помнить о Боге, хотя бы в трудную минуту и не думать, что ты все можешь сама.
  • Быть к себе очень внимательной, если ты не хочешь что-то делать — и уметь отделять в себе лень и саботаж от конструктивной защиты от ненужной, несвойственной деятельности.
  • Прощать саму себя, даже если совершаешь ошибку, просто не повторять ее вновь и все.
  • Не делать центром своей жизни других людей, даже очень близких.
  • Завершать начатое, чтобы сохранить больше сил. Даже в маленьких и незначительных делах уметь ставить точку и чувствовать удовлетворение.
  • Знать свои сильные и особенно слабые стороны. Из-за этого окружающие не смогут тебя обидеть.
  • Знать свой Род и оказывать почтение своим предкам — потому что там кладезь талантов и драгоценностей.
  • Прилагать меньше усилий — чувствовать поток, как птицы, как виндсерферы — убрать из жизни сверхусилия.
  • Иметь нюх на благодарность — постоянно видеть, чувствовать и выражать: к людям, к Богу, к природе и к себе.

«Не писать – одиноко. Не писать – значит зацикливаться на себе. Обрывать связь с окружающими. И с самим собой. Писать – значит поглядывать на свой внутренний компас»

Джулия Кэмерон


Об авторе:

Начинающий блогер, продолжающий копирайтер и вечная странница. Иногда "витаю в облаках" - возвращаюсь с текстами. :) Пишу с детства: для души, "в стол", под заказ и просто так! Обо мне

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест