12.08.2018      70      6
 

Ты проиграл. Поздравляю!


Совсем недавно, в группе нашего проекта в Facebook я предложил новую рубрику ПРО_ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.

Начать же ее решили с темы, которая касается каждого из нас — поражения.

Как прошло обсуждение можно прочитать здесь: #Обсудим_тему

Людям свойственно совершать ошибки.  Вряд ли найдется хоть кто-то, кто достигал цели, не оступившись хотя бы раз. И эти «промахи» не проходят бесследно.
Например, я до сих пор иногда болезненно воспринимаю некоторые попытки, не приведшие к желаемому результату. 
В такие моменты меня захлестывает апатия и желание делать что-либо прячется под панцирь.
Потом требуется немало усилий, что бы от туда его «выцарапать».

Чтобы такие моменты происходили как можно реже, я работаю над собой и стремлюсь воспринимать любую ситуацию как опыт.

Мне стало интересно, как же другие люди воспринимают неудавшиеся попытки прийти к цели, как они переносят поражения?

И вот какие ответы я получил:

Галина Беккер

Когда слышу, «я попробую» или «постараюсь», понимаю, что рассчитывать на положительный результат не стоит.Я не была отличницей. С перфекционизмом, когда тот «поднимает голову» научилась договариваться. Мое любимое: «Меня устроит любой результат!»- помогает в решении своих вопросов, и в адекватном отношении к людям 

Марина Меньшикова

Помню время, когда из-за каждой неудачи я надолго уходила в депрессию. По-другому реагировать просто не умела. А потом у кого-то услышала хороший способ не переживать по каждому поводу: каждая неудача — это опыт. А опыт всегда полезен, хоть позитивный, хоть негативный. Благодаря опыту мы растем. Так что теперь в случае какого-нибудь провала я делаю выводы и иду дальше. Точно также я заменила слово «проблемы» на слово «задачи», и теперь решать их намного проще. Сюда же могу отнести фразу «Отрицательный результат — это тоже результат». Очень помогает. Я просто пробую другие способы, но не отказываюсь от задачи.

Татьяна Шейнфил

Отрицательный результат — тоже результат! Если относиться к каждому шагу как, допустим к тесту, то можно научиться не расстраиваться. Действуем, анализируем, снова действуем, но уже с опытом, а значит лучше 🙂. Если говорить про меня, то раньше я сильно расстраивалась от неудач, вернее от результата, который не соответствовал ожиданиям. Сейчас стараюсь работать со своими ожиданиями !

Ольга Боровских

Для меня, наверное, играет роль ценность того, о чем идет речь. Какие-то неудачи, поражения и невозможности даются мне спокойно. Все понимаю про опыт и вклад. Но есть области, в которых, видимо, завышенные ожидания от себя (совсем другая песня, откуда они и как сформировались) и ценность которых при этом высока. Вот там, бывает, сложно смириться в случае провала 

Лана Белова

Последнее время стала с благодарностью принимать все, как опыт, с плюсом он или с минусом. Поначалу непременно вскипаешь, как же так, но после спокойного анализа делаешь выводы и снова идешь вперед. Иначе засосет депрессивное состояние, а выбраться из него ох как тяжело.

Как видите, участники обсуждения в большинстве своем также как и я переживали по поводу неудач в достижении цели.  Но в итоге, рано или поздно приходили к тому, что необходимо воспринимать любую ситуацию как опыт.

И правильно делают! Потому как постоянно расстраиваясь по поводу ошибок, будешь бояться проиграть, а следовательно и что-то пробовать.

Я же предлагаю вам поступать, как и авторы комментариев: все свои попытки, старания, воспринимать как опыт, как ценный опыт, который поможет учесть все ошибки и в итоге добиться желаемого результата!

Так что, пробуйте, дерзайте и не бойтесь ошибаться!


Об авторе:

Конфликтолог, также занимаюсь писательской деятельностью. Объединив эти две черты, имею намерение показать читателям, что они не одиноки в своих мыслях и переживаниях. И что конфликт - это еще не катастрофа.

Обсуждение: 6 комментариев
  1. Какой полезный пост! Мне очень откликнулась идея превращать проблемы в задачи, по-моему, это гениальное решение! Я только учусь не циклиться на промахах и продолжать действовать дальше. Страх ошибки у меня выражается даже психосоматикой — боязнь что-то делать дальше, учащение сердцебиения, парализующий страх и постоянное проигрывание неудачи в голове. Я работа с этим, и соответственно симптому постепенно отступают.

    Ответить
    1. Антон Чех:

      Ксения, в первую очередь хочу сказать спасибо за обратную связь!
      Также я рад, что в этой статье Вы нашли инструмент как работать с проблемами.
      Ну а то, что у вас присутствует страх ошибки — это, поверьте, случалось и случается со многими.
      Главное теперь пользоваться той идеей, что Вы почерпнули в статье и тогда страх постепенно уйдет!

      Ответить
  2. У меня в жизни было несколько критических поражений, которые спустя годы я осознала, как самое лучшее, что со мной случилось, поэтому теперь я совсем по-другому отношусь.

    Ответить
    1. Антон Чех:

      Марита, замечательно, что Вы смогли переосмыслить прошлые поражения!

      Ответить
  3. Я из тех, кто болезненно воспринимает неудачи. Но в последнее время тоже стала менять к этому своё отношение, а это, в свою очередь, помогло улучшить результаты. Теперь я концентрируюсь не на своих негативных ощущениях и переживаниях, а анаизирую, что пошло не так, и как в следующий раз это избежать.

    Ответить
    1. Антон Чех:

      Елена, у вас отличный способ работы над ошибками!

      Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест