02.04.2017      859      0
 

Удовольствие от самого себя


Хотите доставить себе удовольствие? Начните получать удовольствие от самого себя. Станьте настолько счастливым, что не будет иметь никакого значения, что вы проведёте вечер один. Что пойдёте один в кино или в любимую кафешку выпить кофе. Станьте настолько полны собой, что если никто не постучит в ваш дом, вы всё равно в порядке. И вы не ждёте, что кто-то постучится. Если кто-то придёт, хорошо. Но если не придёт, то тоже хорошо, ведь вы полны собой. И тогда у вас получится идти на отношения с другими. Теперь вы сделаете это как хозяин, а не как раб, как император, а не как нищий.

Таково послание Бхагван Шри Раджниш, или многие его знают как Ошо, индийский духовный лидер и мистик. И хоть мы очень даже земные люди, в большинстве своём, и часто под удовольствием понимаем нечто осязаемое, обоняемое и вкусовое. Но ничто духовное нам не чуждо. Все мы любим получать удовольствие от еды, напитков, запахов, партнёров. И если в один момент теряем один пункт из списка наших удовольствий, мы в печали, грусти, а иногда в раздражении и злости. Но эти чувства непродуктивны, и ведут к разрушению.

А ведь мы хотим получить удовольствие. Так давайте начнём с себя. С себя любимых. Психологи и тренеры предлагают остановится на 15 минут, провести это время в тишине, прислушаться к себе. Услышать себя, какие мы классные, чего мы хотим в этот самый момент. Осознать и принять, что мы сами создаём свой мир. Так давайте же создадим и себя, чтобы получать удовольствие от самого себя.

 

Автор поста: Ирина Газизова

Курс-тренажер «Я пишу!»


Об авторе:

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
ВНИМАНИЕ! Конкурс!

Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест