07.03.2017      863      0
 

Утренние страницы: писать, чтобы возродиться


В японском языке есть слово икига. Оно означает причину, по которой ты просыпаешься с утра. Вот уже полгода как утренние страницы стали моей икигой.

 

Они вошли в мою жизнь прошлой осенью. В период, когда я находилась в творческом тупике. Тогда мне и строчку было сложно из себя выдавить. Да-да, именно выдавить. В состоянии кризиса мысли и идеи, казалось, совсем меня покинули. И чтобы написать хоть что-то, приходилось прилагать неимоверные усилия. Каждое слово казалось недостаточно емким, предложения не складывались в связный рассказ. А если, в конце концов, и получался текст, то он был вялым и безжизненным.

 

Случайно я наткнулась на книгу Джулии Кэмерон «Путь художника». Автор утверждает, что утренние страницы – едва ли не самый важный инструмент для выхода из творческого кризиса. И рекомендует каждое утро, едва проснувшись,  заполнять от руки три листа. Чем? Да чем угодно! Мыслями или отсутствием таковых. Выливать на бумагу сомнения, страхи и дурное настроение. Не заботясь о художественности и даже о знаках препинания.

 

Джулия советует просыпаться на полчаса раньше, чем обычно, чтобы в тишине и одиночестве писать утренние страницы. Помню свою реакцию, когда впервые прочла это: «Ха! На полчаса раньше! Сейчас октябрь за окном. Светает поздно и вечно пасмурно – глаза открывать не то, что на полчаса раньше, их вообще открывать не хочется».  Но, скажу вам, не прошло и месяца, как я стала заводить будильник на час (!) раньше, чтобы писать.

 

Для чего?

Позаботиться о себе. Каждое утро мы просыпаемся и топаем в ванную комнату, чтобы привести в порядок тело. Утренние страницы – отличный способ привести в порядок душу. Смыть с себя дурное настроение, причесать буйный строй мыслей. После этих «гигиенических процедур» приходит хорошее (или как минимум – ровное) настроение.

 

Услышать себя. Расчищая завалы сознания, появляется шанс понять, чего же ты хочешь на самом деле. И решиться, наконец, именно сегодня воплотить желаемое в реальность.

 

Отпустить себя. Если внутренний критик не дает вам возможности полностью раскрыться в тексте, утренние странички – то, что доктор прописал. Несколько недель я убеждала себя, что здесь могу писать так, как хочется, потому что это никто не увидит. Это даже не черновик. А предчерновик. В какой-то момент поймала себя на мысли, что за моей спиной пусто. За ней уже не стоит занудный и ворчливый критик.

 

Найти себя. Странички – блестящая возможность найти и отшлифовать свой стиль. Здесь нет правильного или неправильного, не нужно заботиться вписываешься ты в формат или нет. Это возможность просто побыть собой. А там где есть такая возможность, рождается истинное «Я». Оно может быть не похоже ни на что виденное ранее. Но именно это – вы. И именно это делает вас неповторимыми.

 

Для кого?

 

Инструмент подходит не только для тех, кто имеет непосредственное дело с текстом. Он поможет всем – от психолога до программиста.

 

Когда?

 

Каждое утро. Именно так. Даже в жесткий дедлайн, я пишу утренние странички. Правда, в такие дни они бывают и послеполуденными, и вечерними, а иногда даже полуночными.

 

Где?

 

Писать можно где угодно. В кровати, укутавшись в одеяльце, за рабочим столом, в кафешке, в дороге. Сгодятся любые условия, любые часовые пояса.

 

Утренние страницы – шанс встретить с собой, познакомиться и подружиться. Не лишайте себя такого удовольствия.


Об авторе:

В своей авторской колонке я рассказываю о том, как и где найти вдохновение. О том, как организовать рабочее пространство. Как не растерять мотивацию на этом, да, не простом, но очень увлекательном пути. Обо мне

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест