28.02.2017      627      0
 

Всегда ли нужен баланс?


Баланс — польза или вред?

Когда-то давно, в достаточно раннем возрасте, я открыла для себя, что самая оптимальная мера для любого занятия — это золотая середина. Для меня это аналог баланса. И до последнего времени я была в этом уверена.

Я очень часто натыкаюсь на мнения, что баланс — это.. оптимальная формула жизни, что ли? Не знаю как еще это выразить. И наверное я на это натыкалась, потому что была с этим согласна. Ну и слегка интересуюсь йогой и связанной с ней философией.

А вот опыт последних недель убедил меня в обратном. В том, что баланс — не всегда ответ на все вопросы. И вот почему.

Колесо баланса

Слышали ли вы когда-нибудь о колесе баланса? Это вольная интерпретация всех важных сверх жизней человека, которые нужны для его.. самореализации? Не уверена что правильно выражаю то, что хочу сказать.

В общем, колесо баланса говорит о том, что чтобы быть по-настоящему и качественно счастливым — ни одна из областей колеса не должна проседать, ну или не очень заметно проседать. Если где-то есть значительный провал, надо срочно его восполнять, а то будут проблемы. Я с этим согласна.

Ошибка в расчетах

Я в своей жизни стараюсь поддерживать все ячейки этого колеса. Но дело в том, что в неполные 20 лет — мало у кого все области заполнены настолько, насколько должны. Я даже думаю, что они в любом возрасте заполнены не так хорошо, как должны.

А моя ошибка крылась конкретно в том, что я пыталась поддерживать все ячейки на высоком уровне, не закрыв дыры. Что происходит в этом случае? Правильно, не хватка сил и времени, начинается куча ошибок и ни о каком балансе и речи быть не может. Меня просто разрывало.

А вы умеете латать? Придется научиться.

Я обнаружила эту ошибку в расчетах и нашла выход. Те области, в которых пока все хорошо, пусть пока так и остаются. В моем случае это области окружения, отношений, духовности, яркости жизни и самосовершенствования. Пусть они и не на том уровне, на котором мне бы хотелось, но на данном этапе они меня вполне устраивают.

Моя задача сейчас сконцентрироваться на латании дыр. Сейчас это область здоровья, обеспеченности, и призвания. Потому что если я занимаюсь целым колесом одновременно, эти области так и остаются на уровне дыр. Они не уходят в худшую сторону, как если ими не заниматься вообще, но они и не поднимаются на устраивающий меня уровень.

Упражение

Психологи — это такие интересные ребята, замороченные на счастье человека. Все хотят счастья, но они выстраивают целые схемы, чтобы понять — а что именно делает человека счастливым? Не удовлетворенным, а именно счастливым. Поэтому я хочу поделиться еще одной схемой. Звездой благополучия.

Как-то раз, моя драгоценная мама, после нашего спора о том, что все области у меня в порядке, провела со мной интересное упражнения. Она попросила меня встать, и расставить руки и ноги так, чтобы я стала похожа на звезду(думаю не надо объяснять, о какой звезде идет речь). Дальше, мои руки, ноги, и голова были поименованы какой-либо частью звезды благополучия. Нужно самому в это поверить и погрузиться в эти ощущения. Смысл упражнения в том, что если у тебя все области в порядке, и ты ими вполне доволен, то если тебя толкнуть — ты будешь стоять крепко и уверенно. Дальше она мягко нажимала на руки, легонько шатала меня, потом чуть сильнее. И для меня удивительно, но те области, в которых я внутренне была уверена, не шатались, или тут же возвращались в норму. А те, где я хотела верить, что меня все устраивает — не выдерживали испытания. Надеюсь, я смогла объяснить.

Вывод

Баланс — нужная вещь. Но он полезен только тогда, когда есть на чем балансировать. Когда у канатоходца нет больной ноги. Надо вылечить ногу, а затем уверенно балансировать на канате.

P.S. Помните о приоритетах

В любом деле очень важно верно расставить приоритеты. Если у вас долго не получается восстановить баланс — значит вы где-то врете себе о приоритетах или у вас не хватает самоорганизации им следовать.


Об авторе:

Моя авторская колонка состоит из интересных мыслей, веселых историй, и удивительных сюрпризов :) Обо мне

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Соглашаюсь на сбор и обработку моих персональных данных . Политика конфиденциальности

Blogging the Life
Наш проект объединяет начинающих авторов, блогеров. Мы фиксируем жизнь, пишем заметки о своих наблюдениях и делимся профессиональными знаниями. Начни вместе с нами с привычки писать!
Идет набор
регистрация на курс-тренажер "Я пишу!"
Наши авторы
Авторы сайта
Еженедельный дайджест