10 лет мы хомячим с мужем наш пуд соли.
5 убеждений, которые помогли преодолеть нам сложности до сегодняшнего дня.
10 лет назад в этот самый день, я поняла, что из общения с тогда ещё будущим мужем могут получиться романтические отношения. Он, как выяснилось, на несколько дней раньше, когда основательно за меня испугался. За это время мы многое прошли и многое поняли. За него говорить не буду, так как оценить его могу только по изменениям в поведении. Поведение изменилось в лучшую сторону это факт.
Про свои трансформации в этих отношениях могу рассказать подробнее:
1. Любовь — это не только чувство, это ещё и ежедневный труд по проявлению интереса, внимания к партнеру на языке действий, которые ему понятны и воспринимаются им, как проявление любви.
2. Отношения это история с вкладом 50 на 50. Мы не можем изменить прямо действия или мысли партнера, но в наших силах отработать наши 50% по полной программе.
3. История любого конфликта интересна только с точки зрения того, как его не повторить. Не более. Предсказание будущего тоже интересно и познавательно, но «шанс для устранения конфликта лежит в настоящем» (Уильям Юри «Договорись с собой…и другими достойными оппонентами»). И самое важное решить конфликт можно только, если найти слабое место своей позиции. Решить как дать себе то, чего не хватает, а не вытрясать это из партнера.
4. Благодарность за то, что есть. Никому не нравится, постоянная критика. Это обесценивает то, что человек уже делает для партнера и сводит к минимуму положительные изменения. Одно дело сказать, что огорчает и рассказать о своих чувствах, другое критиковать. Цель вроде и одна, а результат противоположный.
5. Совместный поиск решений. Отсутствие третьих лиц в этом процессе. Долгосрочных отношений не получится, если два партнера и гость, как лебедь, рак и щука. А именно так и будет, потому как многие такие третьи лица либо имеют свой интерес, либо принимают чью-то сторону. Это почти исключает взаимовыгодный обмен помощью в достижениях обоих партнеров. Выиграть могут оба. Важно искать такое совместное решение и не останавливаться даже на 5 вариантах.
Какие убеждения вы приняли ради того, чтобы сохранить отношения?
В блоге можно прочитать, где взять информацию, чтобы понять наглядно каждый пункт. http://www.improveme.online/2017/03/5.html
Автор поста: Селена Лотвина
Курс-тренажер «Я пишу!»
