Урок 9
Драма
«Пусть драма будет только на бумаге»
Джулия Кэмерон
Началось с того, что я осознала, что постоянно участвую в жизни некоторых людей уже помимо моей воли: я — то третейский судья, то удобная жилетка, то просто -«решательница» каких-то проблем, которые вполне могут решиться и без меня.
Мне захотелось что-то с этим сделать, и глава Драма сдвинула меня с мертвой точки.
«Я на личном горьком опыте знаю: стоит ввязаться в личные драмы, и они высосут из меня все силы и соки, их уже не хватит на то, чтобы писать – а я не могу себе этого позволить. Для писателя личная драма – глоток творческого яда.»
Джулия Кэмерон
Посредник поневоле
Я пила этот яд «литрами», почти как кофе по утрам. Не то, чтобы мне это очень нравилось. Скорее, совсем нет. Я понимала, что послушав еще минут 15 чью-то драму, у меня не останется сил на мои страницы. Но я не чувствовала, что имею право отказать, не умела вести себя как-то иначе. Почти как алкоголик. Было неудобно.
Джулия Кэмерон показывает отличный пример, что делать в подобных ситуациях, описывая свой разговор с повздорившими друзьями. Друзьями, которые выбрали ее посредником в их ссоре. Как, не вовлекаясь в чью-то драму, сохраняя нейтралитет и не теряя отношений, уметь отстаивать и защищать свои интересы. «Мне пора писать. И все.»
«…захлопываем не физическую дверь, а психологическую – такую, что по-настоящему прячет нас от окружающих и их планов»
Джулия Кэмерон
Все наладится, а мне пора писать!
Прочитав эту главу, я решила попробовать действовать по-другому и впервые не вовлеклась в серьезную ссору близких мне людей. Мое вмешательство там явно не требовалось, через время они благополучно помирились, а я сохранила свое время, массу нервных клеток и написала новый текст.
Мне было полезно понять, что эти люди скорей всего скоро помирятся, а вот я останусь ни с чем, если продолжу вести себя привычным способом.
Самое интересное, что люди, которых я не стала выслушивать подолгу как раньше, не отвернулись от меня, не перестали со мной разговаривать. Они самостоятельно переварили свои негативные эмоции. По-взрослому. Без меня.
А мне — пора писать!
Я постепенно учусь ставить свои страницы — на передний фланг своих задач.
Но если, все-таки драма вас «накрыла» и вы потерялись в своих и чужих эмоциях, то вернуть себя себе поможет чудесное задание Джулии Кэмерон – ее личное противоядие от чрезмерной драмы:
Засеките полчаса. Сядьте поудобнее. Пронумеруйте строки от первой до сотой. Теперь запишите сто предметов и действий, которые вы лично любите. Например:
- Малина
- Пионы
- Нью-Йоркская пицца
- Запах сосны
- Кружевные подушки
Храните копию этого списка в бумажнике или в ящике стола. Когда случается стресс, перечитывайте список.
Джулия Кэмерон
Отрывок из моего списка:
- Ромашки
- Карамель
- Особый сиренево-розовый цвет
- Газетный принт
- Масляный массаж
- Печь хлеб
- Плетеная мебель
- Радуга
- …….
Попробуйте! Как минимум, это поднимет настроение, как максимум – поможет вылезти из ненужных драм.
Начинающий блогер, продолжающий копирайтер и вечная странница. Иногда "витаю в облаках" - возвращаюсь с текстами. :) Пишу с детства: для души, "в стол", под заказ и просто так! Обо мне
-
Санта-Барбара местного разлива
-
Как появляются привычки
-
Самоуважение
Похожие записи
