Обиды, недопонимание, упреки, конфликты рождаются из-за неоправданных ожиданий.
Наш ум – как жвачное животное. Ему постоянно нужна пища для размышлений. И когда он особо ничем не занят, начинает придумывать и фантазировать.
Чаще грезы необоснованны и оторваны от реальности.
Мы придумываем, как бы нам хотелось, чтобы выглядел мир – идеальную картинку.
А потом настолько верим в утопию, что несоответствие приносит разочарование.
«Я думала, он подъедет на лимузине, подарит цветы и пригласит в ресторан. А мы гуляли по парку, и он даже мороженое не предложил, не говоря уже о лимузине и букете».
Мы постоянно ждем, что на работе нас оценят, похвалят, повысят зарплату или премию выдадут.
Мы ждем, что приходя домой, нас встречает любимый человек с заботливо приготовленным ужином.
Ждем чистых подъездов и ровных дорог. Солнечной погоды.
А оно вон как – раз и снег в середине апреля.
Хотим одно, а получаем другое.
Обстоятельства оказываются сильнее нас.
Так вот вместо того, чтобы ждать – действуй.
Обстоятельства действительно существуют.
Но есть те, которые зависят от нас.
Хочешь премию на работе – узнай, как ее получить. Выезжай пораньше из дома, чтобы быть на месте вовремя, повышай квалификацию, налаживай отношения с коллегами, качественно выполняй работу.
Есть те, которые от нас не зависят. Но на которые мы можем повлиять.
Хочешь ужин – попроси. Объясни, что это для тебя проявления заботы и любви.
И, конечно же, те, на которые мы не в силах повлиять.
Например, погода сама по себе. Учитывай происходящее, принимай и действуй исходя из данности.
Все в твоих руках.
Автор Екатерина Смурова
Курс-тренажер «Я пишу!»
